Runshanba — это еженедельные бесплатные пробежки на дистанцию 5 км по субботам в парках Ташкента, которые объединяют людей любого уровня подготовки.
Подробнее о нас
Runshanba - это пробежки по 5 км в парковых зонах Ташкента. Но не только это. Каждое утро субботы мы собираемся, чтобы начать день с бега и провести время в хорошей компании. В последнюю субботу месяца мы проводим контрольные забеги, где команда Runshanba фиксирует результаты участников и затем публикует их на сайте. Таким образом каждый участник может отслеживать свой прогресс, ведь локации меняются, а длина трассы всегда одинаковая и составляет 5 км. На пробежках Runshanba на старте, вдоль трассы и на финише участникам помогают маршалы дистанции, а после финиша бегунов ждёт чай, вода и вкусности. Проект Runshanba полностью некоммерческий, так что мы всегда приветствуем и ценим людей, которые готовы стать волонтёрами и приносят вкусности к столу.
Да, конечно. У нас нет требований по уровню — можно бежать, идти или чередовать. Главное — начать.
Это абсолютно нормально. У нас нет ограничений по темпу — каждый бежит в своем ритме. Ты точно не будешь последним, и тебя поддержат.
Да, участие в пробежках полностью бесплатное.
Участвовать могут все — от подростков до взрослых. Если участник младше 18 лет, желательно прийти с родителями или их разрешением.
Да, конечно. Можно прийти познакомиться, посмотреть как всё проходит, пообщаться — и уже потом решить, участвовать или нет.
Наши пробежки проходят в различных локациях Ташкента, для актуальной информации подписывайтесь на наши соцсети.
Возьми с собой удобную спортивную одежду и кроссовки, при желании воду и телефон для регистрации или связи — и, конечно, хорошее настроение 🙂
И будьте в курсе всех событий
Присоединиться